Buenos modales al comer

A comer se enseña

Comer en casa y en el comedor escolar, una oportunidad de educación alimentaria compartida
Para los niños, el acto de comer debe ser un marco de referencia con el que no sólo se alimentan bien, sino que adquieren una serie de normas sociales y aprenden a comportarse de manera correcta delante de la comida.

• Lavarnos las manos antes de comer.
• Colocamos los cubiertos a ambos lados del plato cuando estamos comiendo.
• Colocamos los cubiertos juntos cuando terminamos de comer.
• Limpiarnos la boca con servilleta antes de tomar el vaso y al finalizar la comida. Colocarla al costado del plato.
• Comemos tranquilos, sin gritar, correctamente sentados y sin levantarnos hasta terminar.

Masticamos bien los alimentos, con la boca cerrada y no hablamos con la boca llena.
Procuramos que no caiga comida fuera de los platos ni la bebida.
Esperamos nuestro turno de servicio en orden.
Pedimos bien las cosas y nos expresamos con cortesía: «por favor» – «gracias» «buen provecho!».

Por la Licenciada Verónica Costantino
Nutricionista