A- 1 vaso de leche
1 rodaja de pan integral o salvado con queso, dulce de leche o mermelada o miel
1 vaso de jugo recién exprimido
B- 1 vaso de yogur con granola y trocitos de fruta (frutilla o kiwi o manzana)
C- 1 vaso de leche con cacao
1 porción de pan integral con queso y mermelada
1 fruta cortada en gajitos
D- 1 taza de yogur con copos de cereales integrales
1 vaso de jugo exprimido
E- 1 vaso de jugo exprimido
1 taza de leche con cacao o infusión
2 galletitas de avena con pasas
La infancia es una etapa decisiva en la incorporación de los hábitos alimentarios y es en esta etapa, la familia cumple un rol decisivo.
Paula Zícari- Lic. en Nutrición
M.N 2071-M.P 1081 (COL)